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75. より良い睡眠を求めて
Today I Learned -シリコンバレーの現場から-
1日の生産性を左右する睡眠の最適化について話しました。 Huberman Lab toolkit for sleep - https://hubermanlab.com/toolkit-for-sleep/ NSDR(None Sleep Deep Rest https://www.youtube.com/watch?v=AKGrmY8OSHM ) 座禅ポッドキャスト https://podcasts.apple.com/jp/podcast/46-2023年3月の坐禅-僧侶-小杉瑞穂/id1568915231?i=1000605065548 Your co-hosts: Tomoaki Imai, Knot, inc CTO https://twitter.com/tomoaki_imai Yusuke Kawanabe, Software Engineer https://twitter.com/ykawanabe
View original1日の生産性を左右する睡眠の最適化について話しました。 Huberman Lab toolkit for sleep - https://hubermanlab.com/toolkit-for-sleep/ NSDR(None Sleep Deep Rest https://www.youtube.com/watch?v=AKGrmY8OSHM ) 座禅ポッドキャスト https://podcasts.apple.com/jp/podcast/46-2023年3月の坐禅-僧侶-小杉瑞穂/id1568915231?i=1000605065548 Your co-hosts: Tomoaki Imai, Knot, inc CTO https://twitter.com/tomoaki_imai Yusuke Kawanabe, Software Engineer https://twitter.com/ykawanabe
- Published
- April 16, 2023
- Status
- active
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